Os níveis de raios ultravioleta (UV) apresentam hoje um índice "Muito Alto" em Lisboa, Penhas Douradas, Funchal e Ponta Delgada, sendo aconselhada a protecção solar, segundo o Instituto de Meteorologia (IM).

Atendendo aos índices elevados, o IM aconselha a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu, t-shirt, guarda-sol, protector solar e ainda que se evite a exposição das crianças ao Sol, sobretudo entre as 12:00 e as 15:00.



O índice será "Alto" em Sines, Viana do Castelo, Santa Cruz, Faro, Évora, Coimbra e Bragança, pelo que é aconselhada a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu, t-shirt e protector solar.



O índice ultravioleta varia entre o "Baixo" e o "Extremo", passando pelo nível "Moderado", "Alto" e "Muito Alto".



De acordo com a informação disponível no "site" do IM, "a parte ultravioleta do espectro solar (UV) desempenha um papel determinante em muitos processos na biosfera, possuindo muitos efeitos benéficos, podendo no entanto causar graves prejuízos para a saúde se o nível de UV exceder os limites de 'segurança'".



"Se a quantidade de radiação ultravioleta exceder os limites a partir dos quais os mecanismos de defesa, inerentes a cada espécie, se tornam ineficazes, poderão ser causados graves danos a nível biológico, facto que também se aplica ao organismo humano e em particular aos órgãos da pele e da visão", explica o IM.



Para que sejam "evitadas lesões, agudas e crónicas, resultantes da exposição a elevadas níveis de UV, as pessoas deverão limitar a sua exposição à radiação solar adoptando medidas de protecção" consoante a sensibilidade de cada um à mesma radiação solar, adianta.

Fonte: LUSA